*毎日とうふごはん*

  

おはようございます(^^)



昨夜から雷で、息子も寝付けず、途中で起きたりと、雷にとても敏感なようです^_^;



毎日パンツ1丁で過ごす息子も、



「雷から、おへそをとられるんで！！服きらんと」、


と服を着て布団に入ってました、笑。



～本日の私の朝ごはん～



ポテトピザ






①じゃがいもをスライサーでカットしてフライパンに敷き詰め、蒸し焼きにする❗


②じゃがいもに火がとおったら、ソースをぬる。


③ベーコン、ピーマン、玉ねぎ(なくても)をしいて、とろけるチーズをたっぷりかけるだけ♪



④チーズがとろけたら出来上がり✨



※ソースは、ケチャップ大さじ3,マヨネーズ大さじ1,しょうゆ小さじ1くらいでしょうか(^人^)




うちで、よくする朝食&おやつメニューです（´ 3｀)





  

こんにちわ✨




パスタが食べたいな～



豆腐も食べたいな～




一緒にしちゃえ～




息子のたんぱく質ご飯




☆豆腐スープパスタ☆














あっさりスープがお気に入り♪





  

朝からすごい雷で、目が覚めました(゜ロ゜;



息子達も、



「何か学校からメールきてない？！」



「こりゃ、休みやろ～」




いやいや、大雨で学校は休みにならんよー（○_○）！！



考えがあまいんじゃ、



今日は初の期末テスト❕



どんな、成績を持って帰るか楽しみ…



自分の成績を自覚するとき



いや、自覚してくれるといいな～(T0T)





時間がないときの朝ごはん



とにかく、ごはんにのせる(*￣▽￣)ノ










次男くんは、たまごのかわりに納豆です（´ 3｀)







  

おはようございます


私の行きつけのスーパーの駐車場がいつの間にか有料になってた∑( ◦д⊙)‼


これも、無断駐車が多くて、ずっと頭を悩ましてたスーパー側


普通に買い物にくるお客さんが、駐車場がいっぱいで、駐車できない((T_T))


ホルトホールや駅に用事がある方が普通に止めて、買い物にくるお客さんが駐車場がいっぱいで、止めれない、


毎回、スーパーに買い物にいくのに駐車券とるのは、面倒だけど、致し方ない対応と思う



２０分は無料で、レジで駐車券だせば、８０分は無料とのことで、買い物はゆっくりできるね



≪大豆カレー≫
体の調子を整える大豆の水煮を使って、高たんぱくカレーを作りました


植物たんぱく質が、しっかりと筋肉の予防&回復につながります(o^－^o)



スポーツをした後などにおすすめ









大豆の食物繊維が便秘の予防にもなる～


カレー味なので、息子も大豆をパクパク食べてくれます(*´ω｀*)












  

お久しぶりです



朝、晩とっても冷えるけど、まだまだ昼間は暖かいですね・・・・



真夏を過ぎて、またずぼらな私が出てきました



日焼け止めさえも、最近塗らず、ド！！すっぴんで、でかけております∑(ﾟДﾟ；)



まだ、紫外線も多そうだけど、



めんどくさい



しわよせが、きてるなーと感じるのに、ついつい



豆腐食べてるからいいかーなんて思ったり・・・


　
すっぴんの時に限って、大事な人に会ったりするんですねﾅﾝﾃｺｯﾀ／(＾o＾)＼



しめじが、苦手な長男のために、今夜の夕食は嫌がらせ豆腐ハンバーグを作りました





苦手なしめじをかわいく？？のせて見たけど・・・・(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ








長男
「キモッ！！」と指ではじいて、しめじさんどっかにいってしまったのはいうまでもない、泣。



でこったのも、全く気づかず・・













  

最近とても、涼しくなりました


が、工場の中はまだまだ、真夏ですが…(￣▽￣;)


おかげさまで、大変忙しくしております



夕飯も、簡単で手軽なものに…(￣▽￣;)笑



でも、極上の豆腐達と極上のビールで








☆絹厚揚げの味噌マヨチーズ焼き
☆草の八杯豆腐もどきの野菜あんかけ
☆おからの卵入り酢の物
☆大津留のごま豆腐(味噌たれ)



大津留産大豆づくしぃ～笑。


簡単なのに、美味しいつまみが出来ました(๑>؂<๑)۶








  

水曜日の夕飯



秋田産の枝豆が手にはいりました(*´ω｀*)



なので、枝豆入り豆腐バーグをつくることに



豆源郷ソフト豆腐をつかいました







もめん豆腐よりも、よりふわふわに・・・・ヽ(´ー｀)ノ








長ネギ、塩、醤油、片栗粉を入れてまぜまぜ








丸めて、焼く～



ポン酢をかけて、







ポン酢だけでなく、さらに酢を加えれば、カルシウム吸収力アップ
酸っぱいものが好きな方はチャレンジ(・∀・)


息子くん、足を痛めているので、高たんぱく低脂肪の組み合わせが骨の回復につながります


怪我の回復、運動会間に合うかな～









和、和、和だな～(＾Д＾)!!


なんでも、食べなさい！！








  

台風はきているのかな



明日は、何もかも学校行事はお休みになった｡ﾟ(ﾉД｀)ﾟ｡


お守り。


またお仕事のお手伝いさせようか・・・・



「第二食堂園」



わーい、焼肉だ～



焼くぞ！！！








ジュージュー楽しい







ここの韓国おむすび美味しいな









  

豆源郷もめんとうふをつかいました(*´ω｀*)



簡単水切り～






重たいお皿や、水の入ったコップを置くだけ


少し、水分飛ばすだけでも仕上がりがかわります


いつものミートソースに、とうふも一緒に炒めます♪


仕上がりふんわりの、あっさりミートソースの出来上がり








息子にも、とうふがはいってるなんてバレません、笑。







パクパクパク～







ごちそうさんヽ(´ー｀)ノ



後ろの手が気になるけど・・・



にいさんの手だな(*´д`*)







  

昨夜はらんぷの湯に、疲れをとりに(*^^*)


お盆。


ってことで、お風呂場も県外からのお客様が多かったかな♪



「さすが、おんせん県！」


「おっ、昭和みたい～」


と、らんぷの湯の店内に、いちいち感動してる人達がいた


どんどん、大分県にいらっしゃい(*˘︶˘人)♡*｡+


今夜は、息子達がいなかったので、



久々、まる重さんとこ行ってみた



ここでも、県外のお客様が、普通に頼んだラーメンがこんなことになっててびっくりこっきりで、笑。


歓声あがる～


名物タワーラーメン(๑>؂<๑)۶







野菜たっぷりなんで、意外とペロッと？(o^－^o)



麺の量も野菜の量も選べます☆












夜も遅かったので、私は麺少なめ野菜少なめ、みそラーメン山かけ丼セットにした\( ˆoˆ )/



女性１人でも、気軽に入れるお店です～☆



ごちそうさま✧ฺ･｡(✪▽✪*)･｡✧