*毎日とうふごはん*

  

なんだか、寒くなってきました(๑- -๑) . z Z


このまま本格的な冬に突入するのかな…



初めてパンを作りました(o^－^o)


パン教室で！


やっぱり、パンは自分で作った方が美味しい～



家で眠ってる、ホームべーカリー２つを甦らせようかな(*´˘`*)♡







こねこねして、これが、噂のちぎりパンね～(☆o☆)








頑張りました～♪


自分では、豆腐と豆乳などを使って
アレンジしたもの美味しく作れるといいな(o^－^o)




  

[豆腐レシピ]


おはようございます


豆源郷絹ごし豆腐を使って、豆腐のポタージュスープを作ってみました



～にんじんとかぼちゃの豆腐ポタージュスープ～







かぼちゃ…120g
にんじん…半分
玉ねぎ…半分
絹ごし豆腐…１丁
水…500ml
コンソメの素…小さじ１
ローリエ…１枚
塩、こしょう…適量
オリーブオイル…大さじ１
生クリーム…飾り用


○かぼちゃとにんじんはレンジでチン！

○フライパンに、オリーブオイルをしき、玉ねぎを入れて塩、こしょうで炒める。


○レンジでチンしたかぼちゃとにんじんを入れて、水、コンソメの素、ローリエを入れて10分くらい煮る。


○ローリエをとって、豆腐を入れて、ハンドブレンダーや冷ましてミキサーなとで、撹拌する。



息子くん、ただいま試合の真っ最中q(^-^q)


糖質の高い野菜を入れて、汁物でエネルギーチャージです☆



抗酸化力を、高め試合前に風邪をひかない体にします！



にんじん、かぼちゃはともに、糖質が多く、抗酸化力が高い野菜。



かぼちゃが苦手な息子も原形のない、スープなどにすると食べてくれます！



豆腐が風味やさしく、かぼちゃの味をひきたてますよー



我が家は、最近、にんじんが身長を伸ばすにはいいと聞いて、にんじん生活始めてます(o^－^o)


  

今年は暖冬なのかな…



寒がりな私は早く、絨毯を敷きたいのに、暑がりの息子達がそれを拒む(^^;)



未だに、部屋の中ではタンクトップとパンツ一枚☆



子どもってすごいなー



今朝は朝５時に起きて、アイス食べてた(￣▽￣;)



寒。



早起きしたからか、朝ごはんはガッツリどんぶり飯食べました(o^－^o)








もこみちが、作ってた他人丼に、豆腐とほうれん草をプラス☆


次男には、たまご抜きですが…


大好きなオクラをサービスで大盛り








オクラのネバネバ成分が、軟骨を作ります～


コンドロイチン、グルコサミン


ねんざに効く食材みたい(o^－^o)






  

こんにちわ、今日は、なんだか寒かった～


マフラー巻いて、ジャンバー着てサッカーの応援しました٩(๑>∀<๑)۶



旦那さんが、ゴルフで景品当ててきました♪


今年は、T-falのお鍋☆


重なるお鍋２店セットです～







なおしこんで、忘れる前にさっさと開けて使っちゃお♡♡



私的に嬉しかったわ～( 〃▽〃)


一パック使いきらなかった豆腐に、塩をまぶして、ペーパーでくるんで、一晩寝かすだけで、


サラダ等に使える塩豆腐の完成です♬*゜



塩豆腐で、とうふの前菜もどき、、、






塩豆腐はアレンジいろいろです！