*毎日とうふごはん*

今朝は、寝坊してしまい・・・・


朝ごはん作る時間がなーい



「そうだ」



この間、お仕事の忘年会でいただいた、甘兵衛ちゃんがあった
http://kyokubi-farm.jimdo.com/極美ファーム







つぶしてしぶして・・・・・・



豆乳とまぜて、ＨＭを投入～


さつまいもと豆乳で、なんとも食感が、もちっ、ふんわり、しゅわ～って感じなホットケーキができました♪







一言でいえば、甘くて美味しい



甘兵衛ちゃんがあまったら、きなこと豆乳をくわえてジャムもどきにしました☆(*´ω｀*)





食パンにぬっても美味しいぞ！！

☆おとうふのポイント☆

～大豆イソフラボン～
・骨粗しょう症の予防
・更年期症状の緩和
・コレステロールの低下
・肌の保湿や抗シワ
・アトピー性皮膚炎の緩和

など様々な健康効果が知られており、「骨のカルシウムの維持に役立つ」成分として特定保健用食品(トクホ)にもなっています！